Superheldenakademie
Senioren:
Wann ist das beste Alter um mit Karate zu beginnen?
Jetzt.
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Ja, die Antwort ist tatsächlich so einfach. Die Wissenschaft stützt was, Trainer und Trainierende schon seit Langem immer wieder beobachten. Der menschliche Körper passt sich Zeit seines Lebens an Herausforderungen an, sofern sie ihm geboten werden.
Das einzige was sich verändert ist die Geschwindigkeit mit der er das tut.
Wenn Sie sich diese Zeit nehmen, wird Ihr Körper, der Ihnen über Jahrzehnte immer gedient hat, Sie überraschen. Sie und Ihr Umfeld.
Wenn Sie bereits etwas älter sind hat ihr Körper etwas höhere Ansprüche als der eines Jugendlichen. Berechtigterweise, schließlich war Ihr Körper wie ein treuer Freund immer für Sie da. Uns ist daher wichtig Überforderung zu vermeiden und auf individuellen Bedürfnisse einzugehen. Um Sie, mit etwas Geduld, staunen zu lassen was Sie alles können.
Bei uns werden Sie angstfrei trainieren können ohne auf Vorurteile zu treffen, um von weiteren Vorteilen profitieren zu können:
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Auch das Gehirn ist plastisch. So werden Sie genauso Ihre Konzentration, Aufmerksamkeit und Ihr Gedächtnis verbessern können.
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Unterschätzen Sie nicht die positive Wirkung, mal richtig außer Atem zu sein und Ihr gesamte Lungenvolumen zu nutzen und zu vergrößern.
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In unseren gemischten Gruppen lernen alle Menschen jedes Alter von einander und unterstützen sich, sodass alle Altersgruppen miteinander in Kontakt sind um einander zu inspirieren. So können Senioren im Geiste jung bleiben und junge Erwachsene schneller und leichter Reife erwerben.
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Ihre Muskulatur, Sehnen, Bänder und Knochen werden wieder stärker, fester und geschmeidiger.
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Ihr Körper wird neue Blutgefäße erschließen um die Muskulatur besser zu versorgen, so sinkt ihr Blutdruck.
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Auch der Gleichgewichtssinn wird angesprochen und trainiert
Wichtig: So kompetent wie unsere Trainer auch sind, sind sie doch keine Ärzte.
Deshalb: Lassen Sie sich am besten von einem Arzt untersuchen und beraten bevor Sie bei uns trainieren, damit wir wissen auf welche Besonderheiten bei Ihrem Training geachtet werden müssen.